頭痛がきつい時の対処法
こんばんは、ペーです。
あなたは頭痛になりやすいですか。私は月に何回か頭痛に襲われます。嫌ですよね、頭痛。仕事やらなきゃなんですけど、集中できなくて、早めに帰るんだけど子供たちが寝なくてずーっとガンガン頭が響いていて、翌朝何とかよくなって会社に行くと前日の残務が笑顔で出迎えてくれる…
私は仕事自動車に乗っていることやデスクワークが多く、肩こりや首こりから頭痛になるケースが多いです。こうなると、血流が悪くなっていくらストレッチしても治りません。もんで解消しようとするものなら一時的にはよくなるものの、もみ返しでさらにひどい状況になります。さらに、自動車の中ってかなり熱くて、いつの間にか脱水症状になっているときもあります。さらにエアコンで身体が冷えが冷えれば、「脱水」＋「表面は低体温」の最悪コンビネーションの完成です。
もうこうなったらアウトですね。なんもやる気おきません。
私は次のような対処で頭痛を治しています。
とにかく寝る
これが一番効きます。もうとにかく四の五の言わず、さっさと寝る。そもそも頭痛だって身体が休めと言っているサインの一つなのですから、動かないのが一番の薬です。それに、一度寝てしまえば意識もないのですから痛いのなんて関係ありません。朝まで寝ればたいてい治っています。そういうもんです。
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水分を取る
先にも書いた通り、脱水症状から頭痛になることもあります。そして水分不足はいつの間にか進行し、気づいたときにはもう遅いということが多いです。こうなると厄介で回復まで時間がかかります。頭が痛い時、目が乾いていたり疲れた感じがしてないかを確認してみてください。その場合は、私の場合たいてい水分不足です。「ミネラルウォーター」でもいいですが、用意できれば「スポーツドリンク」か「経口補保水液」を飲んだほうがいいでしょう。一度に一気に飲まず、少しずつ飲んでください。
熱いシャワーを浴びる
風呂でもいいです。 血行が良くなり楽になります。この時、目やコリの強いところにお湯を当ててください。じわぁーっと痛みが引くのが感じられます。脱水もあると思う人は、先に水分を取ってください。私はシャワー（冬場は風呂）に入った後、温パッドを目に当ててさらに温めます。だいぶ楽になります。
いかがでしょうか。「まとめるとよどんでいる血流を改善して、安静にしましょう」というところでしょうか。当たり前といえば当たり前なのですが、それがなかなかできないのが人間で、させてくれないのが世間です。けど、身体が一番の資産です。しっかり治して、よい人生を送りましょう。
クレジットカードをほとんど解約した話
こんばんは。ペーです。
ポイントサイトのポイント狙いでクレジットカードを量産してきた私ですが、この度メインで使っている「楽天カード」と「みずほクレジットカード」を除いて解約をいたしました。
なぜクレジットカードを解約したか。
理由は、単純にカードが多くなりすぎたことと、近々家を購入する予定であるので身元を整理したかったからです。実際住宅ローンの仮審査時にクレジットの件で通りづらくなっているとの指摘がありました。具体的な対処方法は教えてもらえなかったにせよ、たぶんカードを持ちすぎていたので怪しまれたのではないかと思われます。
この機会なので一度整理してすっきりさせようと思いました。
ひたすら電話
解約方法はいたってアナログです。各クレジットカードの専用ダイヤルに電話して、カード番号・名前・生年月日をこたえる。この作業をひたすら繰り返しました。どの窓口も基本土日関係なしに対応してくれてます。いらないカードが１５枚くらいあったので、１０時から初めて昼近くまでかかりました。
解約したカードたち
コンビニ系のカードたちは即解約しました。今まではコンビニよく使うし、ポイントたまってお得感がありましたが今では支払いはほとんどPayPayで行っているので(だってそっちのほうが還元率いいし楽なんだもん)この3か月間全く使っていなかったので解約しました。
全く使っていないという理由で「シネマイレージカード」も解約しました。映画何回か見ると1回無料になるとても重宝してたカードですが、子供が生まれてから映画見る機会なんて皆無になったので、この際に解約しました。
解約して不都合はあったか
全くありません。
むしろ持ち物も頭の中もすっきりし快適です。いらないものを整理すると、何が自分にとって必要で大事かを再認識できるのでとても良い体験でした。いらないものを捨てるのが癖になりそうです。
娘の一言_2019.09.16
娘「パパぁ～、遊んでかない？？」
(・・・お前はキャバクラのねぇちゃんか。)
じーちゃんがそろそろ危ない件
私の祖父(じーちゃん)は93歳だ。
90歳を超えてもチャリで酒を買い出しに行く、元気なじーちゃんだった。
そのじーちゃんが今年に入ってから体調を崩しがちになり、今週に入りついに身体が動かなくなった。右半身がむくみ、麻痺の状態。食べ物もうまく喉を通らず誰かに食べさせてもらっている状態だ。４月に尿道の手術で入院してから、めっきりと弱々しくなっていった。母曰く、このところよくわからない行動もみられるようになってきたとのことだ。
両親が共働きだったため、私は幼児期～小学生のあいだは、学校が終わると祖父の家で過ごしていた。特に保育園ときは、じーちゃんが迎えに来てくれていたので、必然的におじいちゃん子になっていった。
何か自分にできることはないだろうか。
ちょっとでも元気になればと思い、ひ孫（私の子供）の顔を見せに急遽実家近くのじーちゃんちへ行くことにした。
じーちゃんちにいくと母、叔母、叔父(叔母の旦那)が来ていて、介護用ベッドの納品中だった。じーちゃんはといえば、テーブル上座のいつもの特等席で座っていた。白髪の髪と髭はいつもより伸びていて、まるで仙人のようないでたちだ。弱々しく、言葉も発せられなかったが、意識ははっきりしていて目は力強かった。
娘たちを見せると、ちゃんとわかってくれたのか笑っていた。長女は以前にもあって遊んでもらっていたせいか、だいぶ変わったじーちゃんをみてかなりオドオドしていた。初めて老いというものをみた長女は、私の脚をぎゅっとつかんで離れようとしない。８か月の次女は初めては興味津々で、ズリバイであちこち縦横無尽に駆け回っていた。
今回はひ孫を見せることができてよかったが、内心ではこれが最後になるかもしれないという焦りも出てきた。あと何回、この子たちを見せることができるのだろう。そして、私自身あと何回、祖父と会うことができるのだろう。
今の時間を大切にしよう。お別れの時間はそう長くはないだろうから。
娘が幼稚園でもらったお面が謎キャラだった件
土曜日、近所の幼稚園で「夕涼み会」なる縁日のような催し物を行なっていたので、不動産屋(我が家は現在家を購入希望なのでその相談)に行った後家族で出かける。
先週までの酷暑が遠ざかり少し涼しかったせいか、子供達や家族連れで賑わっていた。幼稚園の模様の割にアルコールまで売られていた。え？いいの？と思いながらも、私には嬉しいことなのでそこはスルーしてきた。
縁日よろしく、ヨーヨー釣りや輪投げなどゲームも用意されていた。娘の目に止まったのはお面だった。くじ引きの景品で、引いたくじの番号でお面がもらえるシステムだ。男の子向けと女の子向けがごちゃごちゃに混ざっており、何が当たるかは本当にわからない。２つ前に並んでいた女の子は戦隊モノのキャラクターのお面が当たり、ドン引きしていた。
娘の順番がきた。くじを１つだけ手に取り、係の人にわたす。
6番の数字で当てたのはこいつだった。↓
娘「プリキュアだ！」
スタプリこと「スター☆トゥインクルプリキュア」が大好きな娘。あきらかに主人公格のピンク髪の女の子を引き当てて大喜びだ。しかし残念ながらスタプリの主人公キュアスターとは少し違うようだ。
この子は何者なのか、家に帰ってから妻と調べてみる。まず手始めに、プリキュアシリーズの主人公を調べてみる。なぜならプリキュアの主人公はたいていピンク色だからだ。
https://www.nhk.or.jp/anime/precure/index.html
プリキュアからサブキャラまで、あらゆるキャラクターを網羅している。
ここなら絶対見つかるはずだ。見つかるはずだったのだ。
しかし、結論から言えば見つからなかったのだ。どの作品にもピンク色の髪型の子はいるが、写真のような「巻き髪」で、「星の飾り」をつけて、「ティアラ」っぽいものをつけている子なんていなかった。
結論、彼女はプリキュアではない。
しかい、こうなってくるとこの子がだれなのか気になってくる。検索ワードを工夫しイチから探すことにした。上にあげたキーワードに「ピンク髪」を追加して検索をかけてみるも、なかなかヒットしない。「ヒーロー」で検索すると、アメコミのごっついねぇちゃんた達がわんさか出てきた。どれもこれも違う。ちなみに妻はプリキュアではないと分かった時点であきらめた。
なぜだ。なぜでないのだ。そもそもコイツは主人公なのか？ヒーローなのか？いや待てよ、ティアラつけてるよな。ってことは「お姫様」なのか？試しに検索してみよう。
・・・
・・・きたぁあああああーーーーー！！！！！
コイツだ！！
調べると「ふしぎ星の☆ふたご姫」というアニメのファインちゃんでした。
2005年頃に放送されていた作品。知らないわけだ。というかなぜそんな昔のキャラクターのお面が売りに出されているのか？
早速娘に教えてあげた。
私「この子ファインちゃんっていうんだって」
娘「プリキュアだもん！」
・・・この子の中ではもうプリキュアになっているようだ。
アンパンマンが描けるようになった
アンパンマン…私が子供の頃からいる正義のヒーローだ。お腹を空かせたものがいたら自分の頭であるアンパンを食べさせる慈愛のヒーロー…それがアンパンマンだ。もちろん幼い頃の私も、2歳の私の娘も大好きだ。娘は物心ついた時からアンパンマンをテレビで視聴し、何度も私にアンパンマンの絵を描いてとせがんだ。というか今もせがんでいる。ところが最近変化が起きた。なんとそれまで描け描けと頼むばかりだったアンパンマンを自分で書き始めたのだ。
「パパ、コレアンパンマンカイタ♬」
え…？あなた描けるのですか？？今までお絵描きといってもめちゃくちゃな線だったじゃないですか。…ナニコレ？マルかけてるじゃないですか。顔になってるじゃないですか。ちゃんとアンパンマンの鼻とほっぺの特徴掴んでるじゃないですか。急にどうした？これが成長ということなのですか？そういえば立った時も急に立ち始めたっけ…。成長ってすごいな。ちゃんとみてるんだな。おめでとう娘よ！パパとママは壁にお絵描きさせるリスクが増大したことに恐怖をおぼえながら、あなたの成長を祝福します。
